本日はカテキンがインフルエンザに対してすごい効果を発揮するお話をしたいと思います! 

皆様、ウイルスという言葉はご存知ですよね?

ただウイルスといっても多種多様、様々なものがあり知らないものもいっぱいあると思います。

けれど一番身近にあり皆様が知っているのは毎年のように流行するインフルエンザだと思います。

インフルエンザは時期になるとすごい勢いではやり、大変な思いをした人も多いはずです。

カテキンにはその原因であるインフルエンザウイルスを抑制する作用があるんです。

カテキンのウイルス抑制力とは?!

カテキンにはもともと抗ウイルス作用があり、この抗ウイルス作用はインフルエンザにとっても効果的!!

実際の研究でも1日2杯以上の緑茶を飲むと発症率が38%、3~5杯で同発生率が46%減少したという結果もでているほどです。( アメリカの栄養学専門誌「ジャーナル オブ ニュートリューション」で発表)

ウイルスが困る画像

毎年インフルエンザにかかって大変な思いをしている人は是非カテキンを摂取してみてください。

カテキンを摂取するなら・・

簡単にカテキンをとるなら上記の研究にもあるように緑茶がおすすめです!

緑茶にはカテキンが多く含有していますし普通に飲むだけですので摂取しやすいかと思います。

毎日規則的に撮ることでインフルエンザ対策になりますので健康的な体を作るために是非一度試してみてください!!